MA3AKCAFE

عزيزى الزائر.....نرجو منك الدخول وسرعة التسجيل لكى تتمتع بكل ماهو جديد وحصرى مع تحيات تيم معاك
MA3AKCAFE

أجدد الأفلام الأجنبية من السينما إليك مباشرة

كل عام وكل اعضاء معاك كافى بخير رمضان كريم ...بمناسبه شهر مضان سيتم اعلان اقسام رمضانيه جديده ستكون متاحه طوال فتره الشهر الكريم ..وسيتم اعلان مشرفين جدد .. واتمنى التوفيق للجميع .... تيم معاك

    تصرفات يوميه تؤذي جمال وجهك

    شاطر

    deadheart
    مشرف معاك العام
    مشرف معاك العام

    انثى عدد الرسائل : 1089
    العمر : 28
    الموقع : www.ma3akcafe2.com
    العمل/الترفيه : DEAD
    المزاج : عندما لا نبكى على أحزاننا..فهذا لا يعنى أننا فقدنا الإحساس..بل أحزاننا كثرت علينا..فلم نجد دموعاً تعادلها..فاكتفينا بالصمت
    اعلام الدول :
    المود :
    نقاط : 6290
    تاريخ التسجيل : 02/09/2008

    تصرفات يوميه تؤذي جمال وجهك

    مُساهمة من طرف deadheart في الجمعة ديسمبر 19, 2008 5:52 am

    تصرفات يوميه تؤذي جمال وجهك




    هناك تصرفات تلقائية وعادات يومية قد تؤذى جمال وجهك فانتبهي !!!


    *لا تحاولي مطلقا وضع يدك على خدك حتى لـوكنت تجلسين وحيدة وغارقة في التـفكير في أمر ما لأن ذلك يترك خطوطا وتجاعيد على بشرة الوجه .

    *لا تحاولي تجعيد منطقـة الأنف كثيرا عندما تضحكين ولتكن ضحكة صافيـة من القـلب دون انـفعال عصبي وتقلص لا مبرر له لعضلات الوجه.

    *أجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصب لأنك إذا جلستي وكان عنقك بين كتفيك فان هذا الوضع غير صحي ومؤلم للعنق فضلا عن أنه يسـبب تهدل عضلات العنق فيصاب بالتجاعيد مما يؤثر على جمال وجهك.

    *لا تمضغي طعامك على جانب واحد لأن هذا من شأنه إرخاء عضلات هذا الجانب دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب .

    *لا ترفعي حاجبيك إلي أعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبي جبينك أثناء الغضب أو الحزن ..(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطيعين ) .

    *لا تستعملي وسادة عالـية أوقاسـية أثناء النوم لأن ذلك من شأنه إحداث علامات في وجهك تلاحظينها عندما تستيقظين سرعان ما تختفي ولكنها تترك أثرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد .

    *احرصي على شرب ستة أكواب من المياه يوميا على الأقل لأن الماء هو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشرة .


    من أجل بشرة و وجه نضـر:-

    * لابد من نظام غذائي متوازن بـه كميات وافرة من البـروتينات التي يتسبب نقصها في ارتخاء في الوجه وجفاف البشرة تفقدها الحيوية و الجمال.

    * أيضا الهواء الطلق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لإبراز جمال وجهك..

    HETTLER
    TEAM MA3AK
    TEAM MA3AK

    ذكر عدد الرسائل : 3228
    العمر : 28
    الموقع : www.Ma3akCafe2.com
    اعلام الدول :
    المود :
    نقاط : 10365
    تاريخ التسجيل : 20/04/2008

    رد: تصرفات يوميه تؤذي جمال وجهك

    مُساهمة من طرف HETTLER في الخميس يناير 08, 2009 9:33 pm

    تسلمى يا ديد وارجو ان الكل يستفاد بلمعلومات دى




    deadheart
    مشرف معاك العام
    مشرف معاك العام

    انثى عدد الرسائل : 1089
    العمر : 28
    الموقع : www.ma3akcafe2.com
    العمل/الترفيه : DEAD
    المزاج : عندما لا نبكى على أحزاننا..فهذا لا يعنى أننا فقدنا الإحساس..بل أحزاننا كثرت علينا..فلم نجد دموعاً تعادلها..فاكتفينا بالصمت
    اعلام الدول :
    المود :
    نقاط : 6290
    تاريخ التسجيل : 02/09/2008

    رد: تصرفات يوميه تؤذي جمال وجهك

    مُساهمة من طرف deadheart في الجمعة يناير 09, 2009 12:20 am

    ميرسى يا هتلر
    ويارب فعلاً الكل يستفيد
    وميرسى على مرورك الجميل واللى منورنا هنا
    ورأيك العسل اللى زيك

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 02, 2016 10:03 pm