MA3AKCAFE

عزيزى الزائر.....نرجو منك الدخول وسرعة التسجيل لكى تتمتع بكل ماهو جديد وحصرى مع تحيات تيم معاك
MA3AKCAFE

أجدد الأفلام الأجنبية من السينما إليك مباشرة

كل عام وكل اعضاء معاك كافى بخير رمضان كريم ...بمناسبه شهر مضان سيتم اعلان اقسام رمضانيه جديده ستكون متاحه طوال فتره الشهر الكريم ..وسيتم اعلان مشرفين جدد .. واتمنى التوفيق للجميع .... تيم معاك

    أزاى تمسك نفسك لما حد يغسلك!!!!

    شاطر

    the.legend
    مراقب معاك العام
    مراقب معاك العام

    ذكر عدد الرسائل : 780
    العمر : 24
    الموقع : http://www.ma3akcafe.com
    المزاج : we can't hate who we love so much
    اعلام الدول :
    المود :
    نقاط : 6593
    تاريخ التسجيل : 20/04/2008

    أزاى تمسك نفسك لما حد يغسلك!!!!

    مُساهمة من طرف the.legend في الخميس يونيو 25, 2009 6:21 pm

    كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟



    ليس المهم ما تقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً...



    الخطـــــوات :

    1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

    2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.
    حاول أن تحسن الظن في نواياه.

    3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

    4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

    5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

    6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

    7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

    8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .
    وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.



    تلميحـــــــات :

    9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.

    10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.

    11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.



    تحذيــــــــــر :

    12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

    13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.

    اميره الاحساس
    أعضاء متميزه
    أعضاء متميزه

    انثى عدد الرسائل : 2066
    العمر : 25
    الموقع : احلى حياه ويارب تدوم مع احلى حبيب
    العمل/الترفيه : داخل القلب واغصان الحياه واطلب من الله ان لا تنكسر هذه الاغصان
    المزاج : فى العادى مبحاولش اقفلها
    اعلام الدول :
    المود :
    نقاط : 8276
    تاريخ التسجيل : 24/07/2008

    رد: أزاى تمسك نفسك لما حد يغسلك!!!!

    مُساهمة من طرف اميره الاحساس في الخميس يونيو 25, 2009 7:41 pm

    ميرسى كتير ليك ليجند

    بجد معلومااااات هادفه جداااا

    ودمت متااالق وشد حيلك فى الثانويه



    احببتك بكل ما فى
    عقلى اصبح يفكر فيك دائما قلبى متعلق بك بلهفه
    عينى تتمنى رؤيتك جسدى يتمنى لمسك
    احبك بل اعشقك
    واطلبها منك مره والاف المرات
    سامحنى انك حبيبى ولست كذلك وفقط
    احبك يا مالك روحى
    لا تنسى اننا دائما معا واحد
    بحبـــــــــــك

    HETTLER
    TEAM MA3AK
    TEAM MA3AK

    ذكر عدد الرسائل : 3228
    العمر : 28
    الموقع : www.Ma3akCafe2.com
    اعلام الدول :
    المود :
    نقاط : 10377
    تاريخ التسجيل : 20/04/2008

    رد: أزاى تمسك نفسك لما حد يغسلك!!!!

    مُساهمة من طرف HETTLER في الخميس يونيو 25, 2009 11:45 pm

    ربنا يوفقك اولا فى امتحاناتك يا صاحبى

    وعما عن التوبيك فانا بشكرك على النصايح الهامه دى وطبعا دا مش جديد عليك ابدا




    MUSSOLINI
    TEAM MA3AK
    TEAM MA3AK

    ذكر عدد الرسائل : 809
    العمر : 28
    الموقع : www.MA3AKCAFE2.com
    العمل/الترفيه : طالب بكليه تجاره
    المزاج : احلى مزاج
    اعلام الدول :
    المود :
    نقاط : 8132
    تاريخ التسجيل : 26/04/2008

    رد: أزاى تمسك نفسك لما حد يغسلك!!!!

    مُساهمة من طرف MUSSOLINI في الجمعة يونيو 26, 2009 12:34 am


    ههههههههههههههه طيب لو كان واد رخم .... اضربه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Smile



    دعم فني لمنتديات معاك كافيه

    ADMINISTRATEUR

    卐 卐 卐 لا يهمنا عدد الأعضاء ... و لكن يهمنا العضو نفسه فالاعضاء كثر و النخبة قليلون 卐 卐 卐




    ROBY
    أعضاء متميزه
    أعضاء متميزه

    انثى عدد الرسائل : 653
    العمر : 23
    العمل/الترفيه : طالبه بالمعهد العالى للتلحين تحت الميا
    المزاج : قشطه
    اعلام الدول :
    المود :
    نقاط : 6722
    تاريخ التسجيل : 11/07/2008

    رد: أزاى تمسك نفسك لما حد يغسلك!!!!

    مُساهمة من طرف ROBY في الإثنين يونيو 29, 2009 4:26 am

    تسلم يا ليجند
    توبيك جميل جدا ومهم
    ويارب نسنفيد بيه كلنا

    eva
    معاك شغال
    معاك شغال

    انثى عدد الرسائل : 219
    العمر : 22
    نقاط : 6373
    تاريخ التسجيل : 26/04/2008

    رد: أزاى تمسك نفسك لما حد يغسلك!!!!

    مُساهمة من طرف eva في الثلاثاء يوليو 07, 2009 9:57 pm

    مرسى ع التوبيك
    بس المواحد لمفروض يكون صدره رحب لما يسمع نقد
    حتى لو وحش علشان غير الى مش عجب الناس فيه

    بوسى
    أعضاء متميزه
    أعضاء متميزه

    انثى عدد الرسائل : 860
    العمر : 27
    العمل/الترفيه : طالبه فى الحب
    المزاج : رايقه
    اعلام الدول :
    المود :
    نقاط : 6821
    تاريخ التسجيل : 13/06/2009

    رد: أزاى تمسك نفسك لما حد يغسلك!!!!

    مُساهمة من طرف بوسى في الثلاثاء يوليو 07, 2009 11:33 pm

    بجد مرسى اوووووى وبجد تجنن

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس ديسمبر 08, 2016 1:51 pm